Bạn đã bao giờ bị gắn mác “hoàn hảo/cầu toàn” chưa? Hay bạn coi mình là số một?
Thật hấp dẫn để xem chủ nghĩa hoàn hảo là một phẩm chất đáng mơ ước hoặc phẩm chất phải có – điều đó cho thấy rằng chúng ta rất chú ý đến từng chi tiết và làm đúng mọi thứ! Trên thực tế, việc bị ám ảnh bởi chủ nghĩa hoàn hảo có thể gây hại nhiều hơn lợi. Nó có thể gây tổn hại đến lòng tự trọng, gây căng thẳng cho các mối quan hệ của chúng ta, và trong những trường hợp nghiêm trọng, nó thậm chí có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Nghiên cứu cho thấy rằng chủ nghĩa hoàn hảo đang ngày càng phát triển, với số lượng ngày càng tăng người phấn đấu để hoàn thiện lối sống và bản thân. Trong buổi này, chúng ta sẽ khám phá:
1. Cách phát hiện ra chủ nghĩa hoàn hảo.
2.Tại sao việc bị ám ảnh bởi chủ nghĩa hoàn hảo có thể gây hại nhiều hơn lợi
3. Các chiến lược đối phó với vấn đề này.
Nào! Cùng học tập thôi. Hãy đăng ký ngay với bạn Chatbot ở link này nhé: